Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
113,6 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
808 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 85,30g | Kolh.: 46,70g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Arla Mjölk 3%. Lunch: Omelett. Middag: Kidneybönor (Konserverad). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|