Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
1568 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 70,17g | Kolh.: 209,43g.
Frukost: Milbona Greek Style Yoghurt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Findus Torskrygg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, ICA Basic Glasstrut, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Skogaholm Durum Toast. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|