Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2021:
|
2092 kcal
|
Fett: 78,99g | Prot: 102,50g | Kolh.: 239,60g.
Frukost: Protein Pro Shake, Milbona Greek Yogurt Creamy, Hårt Vitt Vete. Lunch: Raw Bite Spicy Lime, Milbona Greek Yogurt Creamy, Hårt Vitt Vete. Middag: Burek, Vitt Ris, Kött. Snacks/Annat: Risenta Linskakor Havssalt. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|