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Guten Morgen zusammen aus Worms ausnahmsweise mal heute. Kein Eintrag heute da ich noch im Hotel bin. Morgen früh bei meiner Kamephika wiege ich mich wieder denn es geht heimwärts heute.
Ich wünsche euch allen einen schönen Samstag und passt gut auf euch auf 👍 👍
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82 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
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2357 kcal
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Fett: 114,33g | Prot: 104,88g | Kolh.: 221,11g.
Frukost: Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst , Eifix Rührei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Lunch: Tortellini Auflauf. Snacks/Annat: Zwetschgenkuchen, Choceur Milchmäuse. mer...
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stadig vikt
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