Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
112,9 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1472 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 169,05g | Kolh.: 92,12g.
Frukost: Fullkornsbröd, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%. Lunch: Felix Risgrynsgröt. Middag: Ugnsbakad Fisk. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|