Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1211 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 58,93g | Kolh.: 58,43g.
Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Delikatesskivad Skinka, Wasa Rågrut. Middag: Potatisgratäng, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Spendrups Bright Brew, Olw Ostbågar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|