Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
382 kcal
|
Fett: 15,08g | Prot: 49,17g | Kolh.: 9,62g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Honey , Gulden's Spicy Brown Mustard, Parmesan Cheese (Grated) , Salsa, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
💙 I hope you are having a beautiful weekend! 🤗
10 okt 21 av medlem: melissatwa
|
We are in Calif. visiting with my mom for a couple of days. No real change in how either one of us feels...I hope you are doing well! 💜💜💜
10 okt 21 av medlem: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|