|
회복데이
|
48,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
2642 kcal
|
Fett: 102,44g | Prot: 103,37g | Kolh.: 332,79g.
Frukost: 사과. Lunch: 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 도미노 (Domino's) 도이치휠레. Middag: 순두부찌개, 동원 리얼 크랩봉 (55g), 오이 (껍질 포함), 코스트코 발사믹 글레이즈, 상추, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. Snacks/Annat: 롯데 웨하스, 누가크래커, 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛, 롯데 하비스트 피넛버터샌드, 서브웨이 초코칩 쿠키, 오리온 닥터유 다이제씬. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
STAROOO(팻스타) 's vikthistorik
|