Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
112,6 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 118,22g | Kolh.: 64,88g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Allerum Grevé, Vitt Bröd. Middag: Anamma Vegoburgare. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|