Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1645 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 89,60g | Kolh.: 178,37g.
Frukost: Stekt Ägg, Honung. Lunch: Sojasås, Uncle Bens Jasminris Kokt, Fiskpinnar, Kokt Ägg, Kokt Broccoli (Djupfryst), Olga Rönnbergs Whey Protein Supplement, Jordgubbar, Banan. Middag: Broccoli, Kokt Ägg, Uncle Bens Jasminris Kokt, Älgkött gryta. Snacks/Annat: Lay's Barbecue, Briska Cider, Jordgubbar med Socker, Kesella Vanilj, Göteborgs Digestive Eko, Honung, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|