Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
800 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 49,08g | Kolh.: 57,91g.
Lunch: Naturell Ost, Delikatesskivad Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Ostfralla. Middag: Köttfärs, Blandsallad, Garant Tortillabröd . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|