Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1668 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 94,75g | Kolh.: 188,40g.
Frukost: Milbona Greek Style Yoghurt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Tomater, Brunsås, ICA Benfri Kotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, ICA Basic Glasstrut, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Skogaholm Durum Toast, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|