Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
2668 kcal
|
Fett: 143,01g | Prot: 72,33g | Kolh.: 283,37g.
Frukost: Nescafé Café Soluble, Alpro Lait de Coco. Lunch: Huile d'Olive, Vinaigre, Tomate Cœur de Bœuf, Barilla Coquillettes sans Gluten, Kühne Oignons Frits, Croûtons Ordinaires, Tomates Cerises, Salade Verte. Middag: Baguette, Huile d'Olive, Oignons, Tabasco Sauce au Piment Rouge, Tomate Cœur de Bœuf, Courgette, Choux de Bruxelles, Carrefour Bio IGP Riz de Camargue Semi Complet . Snacks/Annat: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Menthe, Comté, Avocat, Beurre de Cacahuètes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Barre Protéine, Ebly Blé Cuit, Poivrons, Courgette, Danival Caviar d'aubergines, Avocat, Tanoshi Vinaigre de Riz, Sucre, Tanoshi Riz Sushi. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amélie Debargue 's vikthistorik
|