Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
985 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 107,13g | Kolh.: 56,99g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: ICA Gott Liv Vego Bullar. Middag: Quorn Bitar. Snacks/Annat: Apelsiner. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|