Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2021
|
124,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2021:
|
870 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 36,35g | Kolh.: 114,41g.
Frukost: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Caesar Salad Dressing, Amazing Herbs Black Seed Oil, Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's Raw Sliced Almonds. Lunch: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans. Middag: Chiquita Mini Banana, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buenitabishop 's vikthistorik
|