Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
112,9 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 122,01g | Kolh.: 113,69g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lunch: Quorn Bitar. Middag: Anamma Vegofärs. Snacks/Annat: Banan, Apelsiner, Äpple. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|