Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1512 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 120,46g | Kolh.: 71,93g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Kalkon, Va´gott Proteinbröd, Arla Hushållsost 26%, Kokt Ägg. Lunch: Kronfågel Kycklingkorv Klassisk. Middag: Becel Lätt Matfett 38%, Arla Hushållsost 26%, Gene Fiber Tunnbröd, Råa Grönsaker. Snacks/Annat: Arla Keso Naturell 4%, Morötter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|