Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 72,28g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Белочка Эклеры со Сгущенкой, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Медведь Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Квашеная Капуста, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Чай с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Белый Медведь Творог 5%. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Чай, Макдоналдс Сахар, Кофе, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|