Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
113,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1485 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 139,73g | Kolh.: 60,47g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Broccolisoppa. Middag: Anamma Vegofärs. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|