Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2021
|
77,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2021:
|
1247 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 50,56g | Kolh.: 86,46g.
Frukost: Philadelphia Gräslök, Becel Lätt Matfett 38%, Finn Crisp Original . Lunch: Olivolja, Zucchini, Knorr Spaghetteria Carbonara . Snacks/Annat: Blandad Sallad, Va´gott Proteinbröd, Kronfågel Kycklingkorv Klassisk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|