Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
2478 kcal
|
Fett: 86,89g | Prot: 54,38g | Kolh.: 356,28g.
Frukost: ICA I Love Eco Sultanrussin, Coop Bran Flakes, Kokt Ägg, Kaffe, ICA A-Fil, Livsmedelsverket Banan, Flora Flora med Smör, Wasa Husman. Middag: Heinz Tomato Ketchup Ekologisk, ICA Fetaost, Coop Pommes Frites, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Go Green Smokey Rödbetsburgare. Snacks/Annat: Coop Chips Jalapeño, Snickers Snickers Crisp, Coop Chips Jalapeño, Satsumas, Livsmedelsverket Banan, ICA I Love Eco Sultanrussin. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|