Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1011 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 72,97g | Kolh.: 106,10g.
Frukost: Latte Macchiato. Lunch: Gutes Land Gouda , Star Marke Napoli , Cucina Frutti Di Mare, Real Tortelloni mit Käsefüllung. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|