Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1830 kcal
|
Fett: 80,18g | Prot: 57,00g | Kolh.: 225,94g.
Frukost: Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Kålpudding. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Marabou Mjölkchoklad, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Arboga Leverpastej, Skogaholm Durum Toast, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|