Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2019:
|
729 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 18,07g | Kolh.: 99,21g.
Frukost: Semmel, Honig, Butter, Trockene oder Harte Salami, Roggenbrötchen. Lunch: Gemüsepfanne. mer...
|
|
2244 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|