Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 73,95g | Kolh.: 88,70g.
Frukost: Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides. Lunch: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chunky Style Vegetable Soup. Middag: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Honeydew Melons , Calavo Avocado, Skotidakis Feta Cheese, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Turkey Burger. Snacks/Annat: Almonds , Fiddle Faddle Caramel Popcorn with Peanuts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|