Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
165,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 50,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 107,64g | Kolh.: 97,71g.
Frukost: Кабачок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Баклажан, Агрокультура Кукурузная Крупа. Lunch: Мясновъ Долма из Баранины, Капуста, Морковь. Middag: Мясновъ Долма из Баранины. Snacks/Annat: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Мясновъ Долма из Баранины, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|