Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2021:
|
2431 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 113,18g | Kolh.: 340,79g.
Frukost: Желтая Зимняя Тыква, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Ашан Хурма, Хлебный Дом Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей, Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Крупа Пшено, Перепелиное Яйцо. Lunch: Barilla Спагетти #5, Скумбрия. Middag: Barilla Спагетти #5, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Gildo&Maria Tiramisu, Слада Зефир Классический, Ашан Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана@2302 's vikthistorik
|