Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
78,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1928 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 79,97g | Kolh.: 227,97g.
Frukost: Satsumas, Coop Bran Flakes, Kaffe, Kokt Ägg, Livsmedelsverket Banan, Flora Flora med Smör, Wasa Husman, ICA A-Fil. Lunch: Lins & kidneygryta, ICA I Love Eco Fast Potatis. Middag: Cocktailtomater, Rydbergs Gurksallad, Anamma Vegokorv, Coop Pommes Frites. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Päronglass, Dalblads Swebar Chokladboll (55g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|