Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
2774 kcal
|
Fett: 134,07g | Prot: 91,70g | Kolh.: 297,51g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Eldorado Minibaguette. Lunch: Arla Lättmjölk, Kebabrulle. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, ICA Basic Glasstrut, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Eldorado Minibaguette. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|