Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1317 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 75,15g | Kolh.: 153,09g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шарлотка, Хлеб Черный, Борщ. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Cyber Протеиновое Печенье Клюква. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|