Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
45,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
809 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 36,09g | Kolh.: 124,34g.
Frukost: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: Grönsakssoppa, Blandvetebröd. Snacks/Annat: Banan, Alpro Plantgurt Blueberry, Cornflakes. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|