Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
113,2 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1198 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 102,66g | Kolh.: 101,54g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. Lunch: Linssoppa. Middag: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|