Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1437 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 58,10g | Kolh.: 175,80g.
Frukost: Äpfel, ESN Designer Bar Coconut. Lunch: Kerrygold Butter Gesalzen, Cheddar-Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Middag: Äpfel, Omelett oder Rührei, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Laugenstange, Storck Knoppers Nussriegel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|