Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 29,85g | Prot: 63,63g | Kolh.: 211,31g.
Frukost: 서울우유 나100% 저지방, 바나나. Lunch: CU 점보4단샌드 햄치킨. Middag: 순대, 공기밥, 순대국. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|