alexanderkyckling 's dagbok, 19 okt 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
94,4 kg Tappat hittills: 2,6 kg.    Kvarvarande: 9,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
2061 kcal Fett: 69,48g | Prot: 124,44g | Kolh.: 231,60g.   Frukost: Gouda eller Edamer Ost, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Pågen Surdegs Goda. Lunch: Asiatiska Päron, Banan, Basmatiris (Kokt), Köttfärssås på Nötfärs. Middag: Blue Dragon Teriyaki Wok Sauce, Nissin Demae Ramen, Thai-Cube Spicy Sesame Chicken. Snacks/Annat: Candypeople Rigi Mjölkchoklad, ICA Grillad Kyckling Pålägg. mer...
Ökar 0,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


alexanderkyckling 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.