Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 65,00g | Kolh.: 187,00g.
Frukost: GS25 갈릭 햄치즈 샌드위치, CU 점보 4단샌드 햄치킨. Middag: 김밥천국 제육덮밥. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|