Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
864 kcal
|
Fett: 29,65g | Prot: 58,79g | Kolh.: 84,04g.
Lunch: Bregott Bregott Ekologisk, Delikatesskivad Skinka, Wasa Frukost, Pågen Roast'n Toast. Middag: Garant Tagliatelle, Lövbiff. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|