Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1736 kcal
|
Fett: 81,92g | Prot: 54,36g | Kolh.: 196,75g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Scan Frukostkorv. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Stekt Ägg, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Pågen Bondlimpa, Pågen Bondlimpa, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|