Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
123,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1038 kcal
|
Fett: 33,09g | Prot: 20,35g | Kolh.: 175,29g.
Frukost: America's Choice Natural Walnuts, Coombs Family Farms Pure Maple Sugar, Medjool Dates, Oatmeal. Lunch: Kettle & Fire Spicy Cauliflower Soup, Amazing Herbs Black Seed Oil. Middag: Chiquita Mini Banana. Snacks/Annat: Souper Salad Raisins, Caesar Salad Dressing , Dole Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buenitabishop 's vikthistorik
|