Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1627 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 165,10g | Kolh.: 49,48g.
Frukost: Творог 5%, Окское Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Данон Творог Мягкий 5%, Домашняя Кухня Лосятина, Приготовленный Лук. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Долма ПП. Snacks/Annat: Geneticlab Geneticbar Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 okt 21 av medlem: TROYA-NOVA
|
Да, вода начала сливаться. Сегодня 6-й день дефицита.
21 okt 21 av medlem: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|