Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 99,50g | Kolh.: 111,51g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Яйцо, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Куриное Филе, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Middag: Махеевъ Джем Клубничный, Чай, Сырники с Манкой. Snacks/Annat: Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|