Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
123,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
699 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 21,51g | Kolh.: 74,17g.
Frukost: Amazing Herbs Black Seed Oil, Dole Romaine Lettuce, Souper Salad Raisins, Caesar Salad Dressing , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Lunch: America's Choice Natural Walnuts, Souper Salad Raisins, Dole Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Sari Foods Nutritional Yeast, Bush's Best Maple & Cured Bacon Baked Beans. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buenitabishop 's vikthistorik
|