Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1517 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 76,30g | Kolh.: 167,88g.
Lunch: Familjen Dafgårds Baguette. Middag: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågrut, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Snacks/Annat: Garant Brioche Hamburgerbröd, Scan Hamburgare, Nick's Chocolate Brownie Glass. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|