Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 58,90g | Kolh.: 183,77g.
Frukost: 바나나, 서울우유 나100% 저지방. Lunch: 공기밥, 굽네몰 우거지 뼈해장국. Middag: CU 햄에그치즈샌드. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|