Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 130,03g | Kolh.: 79,43g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%, Kokt Ägg. Lunch: Vegetarisk Lasagne. Middag: Anamma Vegofärs. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|