Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1841 kcal
|
Fett: 95,01g | Prot: 53,87g | Kolh.: 192,65g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: Arla Lättmjölk, Felix Skaldjurspaj. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Eldorado Minibaguette, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|