Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
2224 kcal
|
Fett: 102,39g | Prot: 66,04g | Kolh.: 262,59g.
Frukost: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Stekt Potatis, Stekt Ägg, Bacon. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, ICA Basic Glasstrut, Olw Sourcream & Onion Chips, Scan Rökt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Eldorado Minibaguette, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|