Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
801 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 39,12g | Kolh.: 113,17g.
Lunch: 공기밥, 비비고 돼지고기 김치찌개. Middag: 청정원 딸기잼, 서울우유 체다 슬라이스 치즈, 식빵. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|