Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
113,6 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
984 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 102,51g | Kolh.: 65,06g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lunch: Felix Potatisbullar. Middag: Quorn Bitar. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|