Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1799 kcal
|
Fett: 106,64g | Prot: 147,22g | Kolh.: 63,17g.
Frukost: Творожный пудинг окт21, Delicato Кокосовое Масло, Мералад Урбеч из Какао Бобов, Эвалар Омега-3, Творог 5%, Гречка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, Шишкин Лес Вода Питьевая. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Middag: SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|